Rozvrh tréninků
Pro rezervaci na Jumping klikni na fialové políčko v rozvrhu. Rezervace jsou možné na 30 dnů dopředu.
Poznámky:
Oddíl A: nejvyšší výkonnost - Pohároví a národní závodníci
Oddíl B: střední výkonnost
Oddíl C: nováčkové z přípravky, příprava na oddíl B a A
Součástí tréninků je všeobecná pohybová průprava s důrazem na zpevnění středu těla a zvyšování rozsahu pohybu. Pohybová průprava u nejmenších dětí činí více než polovinu tréninkové doby.
Zahrnuje: pohybové hry, koordinační hry, kondiční prvky, gymnastické prvky, posilovací prvky s vlastní vahou.